Etes-vous HP?

 

Autre test: Traduction française du self-test de Mary Rocamora

Si vous vous y retrouvez à 70-80%, il y a une bonne présomption d’un diagnostic de haut potentiel …

1. Caractéristiques générales :

Avez-vous un vocabulaire étendu ?
Avez-vous de multiples talents ?
Avez-vous tant d’intérêts et de capacités qu’il vous est difficile de vous focaliser sur un seul de manière satisfaisante ?
Avez-vous un sens de l’humour un peu particulier ?
Pouvez-vous vous occuper utilement sans stimulation extérieure ?
Votre comportement traduit-il toujours une orientation vers un but précis ?
Faites-vous preuve d’une évidente créativité dans toutes vos entreprises ?
Avez-vous constamment le besoin et l’énergie de développer vos capacités ?

2.  Entéléchie
Etes-vous dirigé par une vision intérieure du sens de votre vie ? Avez-vous un rêve qui consomme toute votre énergie ?

Etes-vous particulièrement motivé à devenir tout ce dont vous êtes capable ?
Etes-vous très impliqué dans le façonnement de votre propre destin ?
Continuez-vous à croire en vous et en votre vision, même quand personne d’autre n’y croit ?
Les autres sont-ils attirés par votre vision et désirent-ils y participer ?

3. Les « hyperstimulabilités »
« Les formes d’hyperstimulabilité sont particulièrement évidentes chez les individus doués et

créatifs, parce qu’ils présentent une plus grande énergie, une capacité d’effort
soutenu, une hyperesthésie, une grande avidité de connaissances, de découvertes,
une attitude de questionnement, de quête, une imagination très vivace, une
richesse d’association et une capacité de représentation détaillée et une plus
grande profondeur et intensité de leur vie émotionnelle. L’on pourrait
considérer ces cinq formes d’hyperstimulabilité comme le substrat de la douance
et du talent créatif. » (Piechowski, Silverman, Cunningham, & Falk, 1982)

A. Hyperstimulabilité psychomotrice
Etes-vous très énergique?
Aimez-vous l’activité physique intense et le mouvement ?
Vous sentez-vous constamment poussé à agir ?
Etes-vous impulsif ?
Avez-vous des tics nerveux ?
Etes-vous toujours actif, toujours prêt, incapable de vous détendre ?
Parlez-vous comme une mitraillette ?
Etes-vous travaillomane ? (workaholic)

B. Hyperstimulabilité sensorielle

Etes-vous souvent ému jusqu’aux larmes par la musique ou les arts visuels ?
Etes-vous enclin à trop manger et boire, parce que cela vous procure un plaisir intense?
Etes-vous attiré pour les nouvelles expériences sensorielles (nourriture, musique, érotisme, changements d’environnement, …)
Quand vous vous souvenez d’une expérience, vous rappelez-vous aussi les aspects sensoriels ?

C. Hyperstimulabilité intellectuelle
Remettez-vous toujours tout en question ?
Aimez-vous explorer une large variété de théories et d’idées ?
Etes-vous capable d’examiner des idées hors du cadre de votre propre opinion ?
Aimez-vous la recherche, l’analyse et la pensée théorique ?
La résolution de problèmes est-elle une source d’immense satisfaction ?

D. Hyperstimulabilité imaginative :
Ecrivez-vous, parlez-vous, pensez-vous ou rêvez-vous au sens figuré ?
Embellissez-vous la vérité brute pour rendre la chute plus incisive ou amusante ?
Vous exprimez-vous en démontrant une riche association d’images et d’impressions ?
Vous divertissez-vous sans arrêt à coup de « private jokes » et de représentations visuelles ou auditives débiles ?
Recréez-vous les événements de manière à renforcer votre vision de la vie ?

E. hyperstimulabilité émotionnelle :
Etes-vous extrêmement sensible, avec des émotions très intenses ?
Pouvez-vous décrire vos sentiments avec beaucoup de précision ?
Avez-vous des attachements émotionnels très intenses aux autres ?
Vos émotions sont-elles suffisamment profondes pour vous amener à des considérations philosophiques ?
Eprouvez-vous des craintes ou anxiétés d’un niveau extraordinairement élevé ou souffrez-vous de dépression ?

4. Intelligence différente
Etes-vous un penseur indépendant, individualiste et mentalement auto-suffisant ?
Etes-vous un penseur divergent, avec des perspectives uniques et intéressantes ?
Etes-vous très intuitif, avec à la fois profondeur et vision ?
Aimez-vous les expériences liées au psychisme et aux idées métaphysiques ?
Etes-vous excessivement curieux et investigateur ?
Etes-vous agile verbalement ?
Aimez-vous les discussions intenses ?
Avez-vous une mémoire exceptionnelle ?
Vous faites-vous rapidement une opinion?
Pouvez-vous manipuler mentalement d’énormes quantités de données ?

5. La quête de la vérité
Tâchez-vous de comprendre la nature et le sens de la vie ?
Avez-vous beaucoup lu sur la nature de l’esprit ou pratiqué une méthode de méditation qui vous a aidé à expérimenter
directement la nature de l’esprit ?
Etes-vous attiré par des expériences mystiques ou spirituelles qui fourniraient la base d’une compréhension plus profonde.
Etes-vous préoccupé par la mort et la possibilité d’une expérience post-mortem ?
Etes-vous déterminé à apporter une contribution sensée au cours de votre vie ?
Etes-vous très sensible à la moralité et la justice ?

6. Le « facteur autonome »
Etes-vous poussé à vous réaliser et à la perfection ?
Etes-vous particulièrement conscient de ce que vous êtes ?
Avez-vous démontré une capacité à la transformation intrapsychique ?
Ressentez-vous beaucoup d’empathie et de compassion pour les autres ?
Montrez-vous un haut niveau de responsabilité et d’intégrité morale ?

7. Perfectionnisme
Etes-vous déterminé à faire de votre mieux à tout prix ?
Vous sentez-vous incapable de rencontrer vos propres standards ?
Etes-vous envahi par le doute et l’auto-critique ?
Votre propre perfection et celle de l’oeuvre de votre vie sont-elles les forces principales qui dirigent votre existence ?
Avez-vous le sens de votre destinée potentielle et vous sentez-vous obligé de la réaliser ?
Avez-vous des attentes exceptionnelles et inadéquates à l’égard des autres ?

8. Introversion
Préférez-vous la profondeur à la variété, vous concentrant sur une activité à la fois ?
Etes-vous difficile à appréhender, plus impliqué dans votre monde intérieur que vous ne l’êtes avec d’autres ?

Et n’avez-vous que quelques amis proches qui vous connaissent bien ?
Etes-vous facilement humilié, gardant pour cela les autres à distance ?
Attendez-vous d’être approché par d’autres plutôt que de vous présenter vous-même et prenez-vous le temps de les observer avant de vous engager ?
Développez-vous vos compétences en privé, avant de montrer au monde le produit fini ?
Avez-vous besoin de votre espace vital, respectez-vous celui des autres et éprouvez-vous du ressentiment de voir le vôtre envahi ?

9. Idéalisme
Etes-vous enclin à réaliser « ce qui pourrait être » quand vous pensez à « ce qui est » ?
Etes-vous solidement connecté à une vision intérieure et conscient que cette vision va évoluer  constamment ?
Vous sentez-vous poussé à vous préoccuper directement de problèmes sociaux douloureux, de manière à éduquer les autres à travers la compassion et le sacrifice ?
Travaillez-vous sans relâche à améliorer le monde, en accord avec vos idéaux ?